Mais Conexão, Autonomia e Sorrisos, à hora da refeição (e não só!)
O evento ‘Parentalidade à mesa’ existe para te mostrar como é possível criar crianças mais autônomas e felizes – da mesa para a vida.
Neste evento vais aprender:
- Estratégias proativas, baseadas na ciência, para criar um ambiente mais harmonioso durante as refeições (e não só!)
- Compreender como a tua relação com a comida pode influenciar as refeições em família
- Entender como o sono tem impacto na dinâmica familiar
- A simplificar o momento da introdução alimentar
Com as especialitas:
- Mikaela Övén – Parentalidade Consciente
- Maria Fernandez – Baby-led Weaning
- Joana Amaral – Alimentação Intuitiva
- Ana Rita Brito – Terapeuta Holística do Sono
- Filipa Gomes – Alimentação Responsiva
-
Identificas-te com algum destes pontos?
- Não sabes lidar com as birras? A hora da refeição parece uma negociação e luta constantes?
- Está a chegar o momento da introdução alimentar do teu filho e estás preocupada?
- Não sabes como melhorar o sono da família?
- Sabes que queres fazer diferente no que toca à educação, mas não sabes como?
- Surgem-te pensamentos como “Estarei a fazer bem?”?
- Estás sempre a pensar em comida?
- Gostavas de te libertar das dietas?
No fundo sentes que há pontos na educação dos teus filhos que gostarias de fazer diferente e melhor, mas não sabes como?
Então imagina como seria:
- Encontrares menos resistência e menos batalhas à mesa,
- Teres mais confiança no momento da introdução alimentar,
- Entenderes qual a relação entre o sono e as refeições e como impactar positivamente ambos,
- Confiares mais no teu filho e vê-lo a tornar-se mais autônomo,
- Alcançares uma vida mais leve e saudavél, e livre de dietas
- E sentires-te, de forma geral, mais confiante e tranquila em relação à educação dos teus filhos.
São estes os pontos que queremos cultivar com este evento – mostrar-te que é possível e criamos uma nova geração de filhos mais felizes e autônomos.
Contamos contigo?
Os oradores
Mikaela Övén
Parentalidade Consciente
Sueca, estudou ciências sociais e comportamentais, Mãe de 3, Fundadora da Academia de Parentalidade Consciente, estudante eterna com muitos cursos na área de comunicação e relacionamentos, Autora de 8 livros de parentalidade consciente, Mindfulness e desenvolvimento pessoal para adultos e crianças publicados pela Porto Editora, co-host dos Podcasts Inspiração Para Uma Vida Mágica e O Podcast da Parentalidade Consciente, palestrante, instrutora de Mindfulness e coach com presença frequente nos media. Apaixonada por relações, empatia e comunicação.
Maria fernandez
Baby-led weaning
Enfermeira desde 2001, licenciada pela Faculdade de Ciencias de la Salud
de León (Espanha).
Mestre em enfermagem e especialista em Saúde Materna e obstétrica na
Escola Superior de Enfermagem de Lisboa, desde 2015.
Pós Graduada em Nutrição Pediátrica na Escola de Biotecnologia da
Universidade Católica Porto 2022.
Formadora e Conferencista nas áreas da Saúde Materna e Obstetrícia,
introdução da alimentação complementar nas várias abordagens, BLW,
amamentação.
Autora de artigos publicados em revistas, congressos, websites e redes
sociais, nas áreas da amamentação e introdução da alimentação
complementar/BLW
Criadora de conteúdos digitais para redes sociais, websites e blogues de
empresas parceiras na área da saúde, amamentação, introdução da
alimentação complementar e Baby Led Weaning.
Docência. Professora Assistente Convidada na Escola Superior de Saúde da
Cruz Vermelha Portuguesa, desde 2022.
Áreas de interesse científico:
– Introdução da alimentação complementar
– Baby Led Weaning / Abordagem responsiva
– Recusa e seletividade alimentar / Comportamento alimentar
– Amamentação/ Relactação
Ana Rita brito
Terapia holística do sono
O percurso da Ana no mundo da Medicina do Sono começou há 19 anos, tendo experiência em Portugal e no Reino Unido.
Com um background como fisiologista respiratória e do sono, apresenta vasta experiência clínica em sono pediátrico e de adultos.
A sua carreira foi também marcada pelo foco em investigação clínica e educação, orientação e trabalho pioneiro em aplicações da tecnologia em saúde.
A Ana tem contribuído significativamente para o setor da educação, lecionando em instituições de prestígio como a Faculdade de Tecnologia da Saúde de Coimbra e CESPU, em Portugal, e como Professora Honorária na Aston University, Reino Unido, e na London School of Childcare Studies, Londres. Ana também foi Oficial de Educação e Mentora de Investigação no Centro Respiratório e Sono Infantil no Evelina London Children´s Hospital, para o Programa de Educação de Cientistas da Escola Nacional de Ciências da Saúde.
Com um mestrado em Ciências do Sono com Distinção, Pós-Graduação em Ciências do Sono, Certificação em Gestão de Projetos e certificação da European Sleep Research Society como Somnologista, ela continua a prosseguir a sua própria formação para apoiar os seus pacientes.
Neste momento lidera dois projectos de terapia cognitivo comportamental para a insónia (TCCI) em Portugal e Reino Unido, mantendo a sua atividade no mundo da educação para o sono e apoio a famílias que apresentam desafios com o sono das crianças!
Joana Amaral
Alimentação Intuitiva
Joana Amaral é uma das três pessoas formadas em Alimentação Intuitiva em Portugal, com formações em Nutrição e Comportamento Alimentar, que já trabalha há vários anos no ramo.
Especialista nos impulsos biológicos, fisiológicos, emocionais e sociais que nos levam a comer, assim como em Imagem Corporal, foi convidada para escrever o primeiro livro em Portugal sobre Alimentação Intuitiva, sobre como ter mais autoestima corporal e como viver sem dietas.
Mentora de mulheres com uma má relação com a comida e com o corpo, já ajudou centenas de mulheres a terem uma alimentação saudável, a gostarem mais do seu corpo e a libertarem-se das dietas.
Autora do livro «Faz as Pazes com a Comida».
Filipa Gomes
Alimentação Responsiva
Filipa Gomes é mãe e tem como formação Engenharia Biológica com Mestrado em Tecnologia Química e Alimentar. Depois de vários anos a trabalhar como responsável de controlo de qualidade e produção alimentar, foi na parentalidade consciente que encontrou o seu caminho.
Nos últimos anos tem estado em constante aprendizagem sobre alimentação responsiva e aprofundado o conhecimento em nutrição pediátrica. A sua missão é ajudar famílias a ter refeições mais tranquilas e prazerosas com os seus filhos.
O evento ‘Parentalidade à mesa’ acontece no dia 4 de maio, no Hotel Tryp Expo, no Porto. Serão 4 horas dedicadas a capacitar-te para entenderes como criar Mais Conexão, Autonomia e Sorrisos, à hora da refeição (e não só!) para que possas saber que é possível criamos uma nova geração de filhos mais felizes e autónomos.
Para isso vamos contar com diferentes especialistas, que te vão ajudar a promoveres uma boa relação com a comida, e criar assim filhos mais felizes e saudáveis. Cada intervenção terá cerca de 30min e no final haverá espaço para perguntas – para que possas ter esclarecimento e apoio destes diferentes especialistas.
Programa
Abertura do evento
Filipa Gomes
Ana Rita Brito
Maria Fernandez
Coffee break
Joana Amaral
Mikaela Övén
Sessão de questões
Encerramento
Prepara-te para uma tarde de aprendizagem e conexão no evento 'Parentalidade à Mesa'.
No final do evento poderás contar com:
- Mais confiança na hora da introdução alimentar,
- Mais clareza do impacto do sono no comportamento das crianças e no nosso,
- Mais clareza no papel de mãe ou pai,
- Mais esperança na possibilidade de te livrares das dietas,
- Mais clareza dos valores e intenção da tua parentalidade
o evento "Parentalidade à mesa" é ideal para ti que:
És futuro pai ou mãe:
Dizem-te para dormires agora, que depois não dormes? Não sabes quando deves começar a introdução alimentar? Tens dúvidas sobre como deves educar o teu bebé? Neste evento vais poder saber qual o momento certo para fazer a introdução alimentar, como o sono pode impactar a família e como te tornares um pai ou mãe mais conscientes.
És pai ou mãe com filhos entre os 2 e os 6 anos:
Sentes que o teu filho comia tão bem e agora nada? Sentes que estás a fazer algo de errado? Perdes a paciência e só te apetece gritar com ele? Não estás sozinha! E este evento pode ajudar-te!
Procuras soluções para as constantes batalhas à mesa e dificuldades com o sono:
Já tentaste obrigar a comer, dizer que se não come não vê televisão, dizer que só como gelado depois de comer a cenoura…e parece que nada disso funciona?
Ao mesmo tempo percebes que os jantares são mais difíceis, pois todos os elementos da família estão cansados a essa hora?
Este evento é para ti!
Procuras cultivar uma parentalidade mais consciente e conectada:
Gostavas de dar uma educação diferente da que tiveste, mas não sabes como? Gostavas de conseguir respirar fundo em vez de gritar? Este evento é para ti!
O evento ‘Parentalidade à mesa’ existe para te mostrar como é possível criar crianças mais autônomas e felizes – da mesa para a vida.
Organização
Perguntas frequentes
O evento irá decorrer no dia 4 de maio de 2024 no Hotel Tryp Expo, Porto
Pode realizar a compra do(s) bilhete(s) através de qualquer um dos botões de compra disponíveis no site, irá remeter para uma página de pagamento e os métodos aceites são Cartão de Crédito, Referência Multibanco, MBWAY e Payshop.
É possível transferir a titularidade de um bilhete até 30 dias da data de início do evento. Para o efeito, deverá entrar em contato com a produção do evento pelo e-mail geral@oishi.pt
A seguir a compra e confirmação do pagamento receberá imediatamente uma confirmação da compra que servirá como bilhete.
Sim, terá um campo onde deverá preencher com o seu número de contribuinte e será emitida uma fatura e enviada por email
Mikaela Övén, Maria Fernandez, Joana Amaral, Ana RIta Brito e Filipa Gomes