Workshop

"Comia tão bem
e agora nada!"

Workshop online para pais, com filhos entre os 2 e 6 anos, que querem aprender as melhores estratégias para lidar com a seletividade alimentar dos seus filhos.

Talvez isto te seja familiar...

O teu filho recusa-se a comer vegetais e legumes?

Todos os dias é a mesma história: o teu filho recusa-se a comer legumes, vira a cara para novos alimentos e cada refeição parece uma batalha campal. Sentes-te cansada, frustrada e preocupada com a nutrição do teu filho, e perguntaste se estás a fazer algo errado.

Dar de comer aos teus filhos é difícil e parece uma constante negociação?

As birras são exaustivas e colocam-te num estado de ansiedade constante. O momento que deveria ser de partilha e alegria transforma-se frequentemente num campo de negociações sem fim, onde a única vitória parece ser conseguir que ele coma algumas colheradas.

Diz que não gosta ou não quer experimentar?

Perguntas-te se não estarás a falhar por não conseguir que o teu filho tenha uma alimentação mais variada e equilibrada. Esta incerteza muitas vezes leva-te a ceder às exigências dele, apenas para ver algum alimento ser consumido. E depois vem a sensação de culpa a cada refeição.

Só querias que comesse…sem mais nada! Certo?

Então, é tempo de mudar a narrativa das refeições em família: de lutas diárias para momentos de crescimento e prazer compartilhado.

Porque no final de tudo, é muito mais sobre desaprender do que aprender. 

As vossas refeições

Agora imagina

Esta fase pode ser ultrapassada de forma mais confiante e simples.

O Workshop “Comia tão bem e agora nada!” existe para te mostrar porque o teu filho não come ou rejeita alguns alimentos.

Neste workshop

Vais aprender como:

Como Funciona

Formato e Valor

Um workshop gravado e online, que podes assistir no conforto da tua casa e no teu próprio ritmo.

Preço: 37 euros

Acesso

Imediatamente após a compra, receberás um e-mail com as instruções de acesso ao workshop e o bónus incluído.

Conteúdo do Workshop

Uma combinação de teoria e prática sobre como lidar com a seletividade alimentar, incluindo estratégias flexíveis e respeitosas para implementar no dia a dia. Nas dúvidas frequentes vê que temas são abordados.

Bónus

Junto com o workshop, recebes um workbook prático que te ajudará a entender e aplicar as técnicas aprendidas, fortalecendo a tua capacidade de transformar as refeições em família.

Suporte

Se tiveres alguma dúvida ou precisares de suporte após assistir ao workshop, podes entrar em contato através do e-mail fornecido no material do curso.

Workshop

Para quem é?

A tua guia neste percurso

Olá, sou a Filipa!

Como criança seletiva que fui, compreendo profundamente os desafios que o teu filho está a enfrentar agora.

Recordo-me das longas horas passadas à mesa, a ser obrigada a comer alimentos que não queria e da minha repulsa em experimentar coisas novas... Sei bem o que é terminar as refeições em lágrimas e sentir a impotência, não só minha mas também dos meus pais, que apenas desejavam o melhor para mim.

A tua família não precisa de continuar a passar por isto. Agora, como adulta e especialista em parentalidade consciente e alimentação responsiva, posso fazer a ponte entre ti e o teu filho. Sou a voz que ele não consegue exprimir e a pessoa que te vai ensinar como o podes apoiar.

Ensino-te aquilo que gostaria que tivessem feito por mim. Os meus pais não tiveram acesso a esta formação, mas tu tens. Tu podes fazer a diferença!

Com o workshop  ‘Comia tão bem e agora nada!’ quero ajudar-te a transformar as refeições em família em momentos de alegria e conexão, em vez de stress e conflito.

Encoraja o teu filho a desenvolver uma relação saudável com a comida que irá durar toda a vida.

Aprende a abordar a alimentação de uma maneira que respeita as individualidades do teu filho e fortalece a vossa relação.

Questões que possas ter

Dúvidas frequentes

  • Porque as crianças não comem;
  • Divisão de responsabilidades; 
  • Ciclo da preocupação;
  • Necessidades emocionais;
  • Como aplicar tudo na pratica.

Compreendo a tua dúvida. Este workshop é pensado para que cada família consiga adaptar as estratégias ao seu próprio estilo de vida e necessidades. Não há uma abordagem rígida; pelo contrário, queremos que encontres soluções que se encaixem naturalmente na vossa rotina. Muitas famílias de diferentes contextos já aplicaram estas práticas e sentiram uma diferença significativa na harmonia das refeições e na conexão com os filhos, e estou confiante de que também podem ser úteis para vocês.

Compreendo a tua preocupação; cada criança é única e o que funciona para umas pode não funcionar para outras. Este workshop foi construído exatamente com isso em mente. As estratégias que vais aprender são flexíveis e podem ser ajustadas ao perfil do teu filho, respeitando o ritmo dele e as suas preferências. Muitas mães partilharam que, ao aplicarem estas práticas, viram mudanças graduais e positivas no comportamento dos seus filhos à mesa, mesmo que inicialmente duvidassem dos resultados.

Este workshop foi feito para ser direto e objetivo, com apenas 1 hora de conteúdo que podes assistir no teu próprio ritmo, sempre que te for mais conveniente. As estratégias são práticas e pensadas para tornar as refeições mais leves e simples, poupando-te tempo e stress no dia a dia. Ao investires este pouco tempo agora, estarás a simplificar o futuro das refeições em família.

Sim. O workshop está gravado e podes ver à hora que quiseres e ao teu ritmo.

Este workshop é desenhado para crianças entre os 2 e os 6 anos.

 O workshop ‘Comia tão bem e agora nada! é único porque combina estratégias práticas com uma abordagem de alimentação responsiva e uma compreensão profunda das necessidades emocionais das crianças. Ao contrário de workshops que oferecem ‘regras’ rígidas, aqui vais aprender métodos flexíveis, que respeitam o ritmo e a individualidade do teu filho. Além disso, incluímos um workbook prático para que possas adaptar e aplicar as técnicas ao teu próprio ritmo, com orientações que te ajudam a criar uma relação saudável e leve com a comida em família. É mais do que estratégias: é sobre transformar a experiência das refeições de forma duradoura.

A tua frustração é completamente compreensível. Este workshop vai além de estratégias pontuais e ensina a ver a alimentação do teu filho de uma forma mais ampla e respeitosa. Muitas mães acabam por perceber que é possível evitar as batalhas e transformar a dinâmica à mesa com pequenas mudanças.

Imediatamente após a compra, receberás um e-mail com as instruções de acesso ao workshop e os bónus incluídos.

(Verifica sempre as pastas de spam e promoções para garantir que não perdes o teu acesso.)

Caso tenhas alguma dúvida ou questão que precises de ver esclarecida, poderás sempre contar com o meu apoio. Contacta-me AQUI.